도서명 : The Method of Sitting Meditation
저 자 : 좌산 상사
출판사 : WON media
크 기 : 132*200(mm)
쪽 수 : 102
제품구성 :
출간일 : 2018년 6월
금 액 : 13,500
ISBN : 9780692070055
▣ 목차
Preface
The Method of Sitting Meditation
Commentary on "The Method of Sitting Meditation"
The method of sitting meditation is simple...
1. After spreading out a sitting mat...
2. Gently bring your focus down to the Danjeon...
3. Keep your breathing smooth and even...
4. It is essential to always keep the eyes open...
5. Always keep the mouth closed.
6. The spirit should be ever alert in its calmness...
7. Beginners in sitting meditation may suffer...
8. When first beginning sitting meditation...
9. You absolutely must not seek bizarre states...
If you continue practicing in the above manner...
Preparation for Sitting Meditation
Stages of Sitting Meditation
Reciting the Buddha's Name and Sitting Meditation
Sitting Meditation, Mindfulness and One Mind
Types fo Mindfulness
Stages of dedication to the practice of sitting meditation
Stages of concentration during sitting meditation
Concluding Words
Translatior's Note
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