단전주 소리선 > 성가/예식

도서명 : 단전주 소리선
저  자 : 요산 방도웅
출판사 : 홍익출판사
크  기 : 180*255(mm)
쪽  수 : 232
제품구성 :
출간일 : 2018년 3월 27일
금  액 : 15000
ISBN : 9788978262934

▣ 책소개

사람은 호흡으로 생명을 유지한다. 일반적으로 자기 스스로 익혀온 습관대로 호흡을 하고 있다.

그 호흡이 자연스럽고 편안하게 느껴지면 바른 호흡이라고 할 수 있을까?
수행의 기본은 자세·호흡을 어떻게 하느냐에 달려있다. 그기에 단전주 소리선은 바른자세와 바른

호흡으로 어떻게 소리를 내서 염불·독경·성가를 하느냐 하는 문제이다.
자세는 호흡의 원천이고 호흡은 발성의 원천이다. 이는 자세·호흡·발성이 삼위 일체가 되어야 한다는

뜻으로 단전주 주천 호흡에 의해 발성이 잘 되어 하단전 태극혈(회음혈)에서 소리가 울리면

조성이 된다. 조성이 되면 정신과 기운이 상쾌해져서 수승화강·식망현진이 되어 조심이 된다.
고로 몸튼튼 마음튼튼이 되어 공적영지의 자성광명이 나타나게 되는 것이다.

사람은 말을 하면서 살아간다. 그러모르 이 책은 모든 사람에게 필요하다.

특히 말을 많이 해야 하는 사람, 소리를 많이 내야하는 사람들에게 필요하다.
즉 노래하는 사람, 성직자, 아나운서, 교수·교사, 웅변가 등등에 필요한 서적임을 밝힌다.
                       
                                                                                                         - 지은이 방 도 웅 -

▣ 목차

■ 머리말

1. 단전주 선의 원리
 가. 정·기·신의 원리
 나. 오장의 오행원리
 다. 식망현진·수승화강의 원리
 라. 단전주법과 단전주법의 원리
 마. 영기운전과 지혜발현의 원리

2. 염불·독경
 가. 염불·독경의 의미와 유의점
 나. 독경·운곡의 중요성

3. 염불법
 가. 염불의 요지
 나. 염불의 방법
 다. 염불의 공덕

4. 자세
 가. 요골수립의 정의
 나. 앉아 있을 때의 공통된 자세
 다. 반좌의 종류
  1) 반가부좌
  2) 결가부좌
  3) 평좌
  4) 의자 좌
 라. 서 있을 때의 자세
 마. 걸어갈 때의 자세
 바. 단전주 소리를 내는 데 도움을 주는 자세
  1) 기마 자세
  2) 장궤 자세
  3) 무릎을 꿇은 자세

5. 긴찰곡도법
 가. 문헌적 근거
  1) 《『대산종사법어』, 훈련편 31》
  2) 《『대종경』, 전망품 2》
 나. 긴찰곡도의 정의
 다. 긴찰곡도법과 그 운용
◆긴찰곡도법 요약

6. 긴찰곡도법과 염불·좌선·무시선과의 관계
 가. 염불법과 좌선법의 공통점과 차이점
 나. 무시선에서의 긴찰곡도의 필요
 다. 이외의 운용법 필요

7. 긴찰곡도의 체험
 가. 체험Ⅰ, 몸 건강-마음 건강
 나. 체험Ⅱ. 멈춤-마음 건강
 다. 체험Ⅲ, 지혜광명-마음 건강
 라. 체험Ⅳ, 의념·손·호흡·氣·소리의 관계

8. 호흡
 가. 호흡이란?
 나. 단전주 주천호흡 실제
 다. 태극혈의 중요성
 라. 임맥·독맥·충맥의 정의와 호흡과의 관계
 마. 호흡에 대한 유익한 글 들
 바. 역호흡과 상기병

9. 발성
◆단전주 소리선 요약
 가. 염불·독경과 관련이 있는 법문
 나. 단전주 소리의 울림 감지하기
 다. 소리를 낼 때의 머리·목의 자세
 라. 두성·발성으로 유도해 가는 창법
 마. 전통음악(국악)의 창법
 바. 발성을 위한 실제 호흡 연습
 사. 발음·발성을 위한 연습
 아. 그 외 발성법

10. 그 외 음악의 내용들
 가. 운곡과 음역
 나. 박·박자·리듬·리듬프레이즈
 다. 독경법
  1) 범패란?
  2) 범패의 종류
  3) 원불교 독경의 의미와 의식의 형태
 라. 운곡 악보
  염불 영주 청정주 성주
  염불 십송
  염불송
  일원상서원문
  반야심경
 마. 원불교 주문·경문 해의
  1) 주문 해의
  성주 영주 청정주
  2) 경문 해의
  일원상서원문
  반야바라밀디심경
 바. 음감에 대해서
  # 음정감 기르는 기초 연습 악보 <악보 Ⅰ~Ⅵ>
  # 화음감 기르는 기초 연습 악보 <악보 Ⅶ·Ⅷ>
 사. 원불교 성가에 대해서
  1) 원불교 전서에 수록된 성가
  둥그신 그체성이여(법신불 찬송가 4장) / 정산종사 작사·이흥렬 작곡
  둥그러운 한 기운이(일원상가 55장) / 이공전 작사·김동진 작곡
  달보다 두렷하고(정신수양가 64장) / 이공전 작사·정회갑 작곡
  온 천지 그대로가(무시선가 70장) / 정광훈 작사·김대현 작곡
  오늘도 도를 닦자(일상수행가 79장) / 이공전 작사·나운영 작곡
  한 마음 한 소리로(염불좌선가 84장) / 김기천·서대원·황정신행 작사·김세형 작곡
  저 허공에 밝은 달은(심월송 107장) / 김기천 작사·김희조 작곡
  찼다면 다북 차고(진경 109장) / 송도성 작사·이흥렬 작곡
  나 없으매(138장) / 김대거 작사·김동진 작곡
  가는 맘 잡아매고(163장) / 송도성 작사·송은 작곡
  예쁘고 밉고(입정의 노래 182장) / 이광정 작사·송은 작곡
  오늘 아침 좌선 때에(183장) / 송도성 작사·송은 작곡
  2) 창작 성가
  게송 / 소태산 대종사 게송·방도웅 작곡
  기도 / 김승원 작사·작곡
  나를 보며 웃어보세 / 박선태 작사·방도웅 작곡
  만고일월 / 조병화 작사·방도웅 작곡
  법문 공부의 노래(무의식 세계 정화의 노래) / 이광정 작사·이규오 작곡
  빈손으로 왔다가 / 손정윤 작사·방도웅 작곡
  심원송 / 대산종사 법문·방도웅 작곡
  천하농판 되어보소 / 소태산 대종사 법문·방도웅 작곡
  한가로움이어라 / 최명원 작사·작곡
  해가듯이 달가듯이 / 김인강 작사·방도웅 작곡

11. 《부록》 건신 연공 육자비결
 가. 시- 연공
 나. 취- 연공
 다. 쓰- 연공
 라. 허- 연공
 마. 후- 연공
 바. 흐- 연공
 사. 오장 오행 소리 호흡법 요약
 아. 오장 오행 소리 호흡법과 단전주 소리선 호흡법의 비교
 자. 1흡 6호법과 손동작의 상호관계
  1) 오장 삼초 호흡과 손동작 관찰하기
  2) 소리선과 욕심 해탈법